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2019.11.17 満腹の雑学

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アカサカ「……ちゃん。杏子ちゃんってば!」


杏子「あ、ごめん、店長。ボーっとしてた……」


アカサカ「ああ、オヤツ食ってた訳ね。満腹になると耳が遠くなるって言うからなぁ」


杏子「そうなの?」


アカサカ「ああ。空腹で食欲が湧いてる時は、オレキシンってホルモンが分泌されてる。オレキシンには、脳を覚醒させたり食事で得た糖分を筋肉に取り込んだりする作用があるんだ」


杏子「それで?」


アカサカ「食事をするとオレキシンの分泌が減って脳が覚醒状態から一転、リラックス状態になる。その状態だと、周囲の音に集中しにくくなる事もあり得るな」


杏子「へ~……」


アカサカ「ちなみに空腹で眠れない時はオレキシンが分泌されてるからだって考えられるから、糖分をほんの少し補給してみるといいんだってさ」


杏子「へ~、いい事聞いた。そんじゃ、これからは安眠のために、寝る前に甘いモン食べるか♪」


アカサカ「……太るぞ」

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